نصائح لمرضى السكري للحفاظ على صحة الكليتين
1- السيطرة على مستويات السكر في الدم.
2- إجراء الفحص الدوري، على الأقل مرتين سنويًا، فضًلا عن إجراء فحوصات ضغط الدم بانتظام.
3- السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم.
4- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.
5- تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
6- شرب كمية وفيرة من الماء، لتعزيز وظائف الكلى، والحفاظ على ترطيب الجسم وتنقيته من السموم.
7- استبدال ملح الطعام بالتوابل والأعشاب والليمون
تعليقات